Bild: Icakuriren
Ingredienser - 1 portion
- 1/2 banan
- 1 dl lättyoghurt naturell
- 1 dl apelsinjuice
Tillagning
- Skala bananen och dela i bitar.
- Lägg bitarna i en matberedare/mixer och häll på yoghurt och juice. Eller använd mixerstav.
- Mixa till en len och kall dryck.
Näringsvärde per portion 160 kcal, 5 g protein, 32g kolhydrater, 1 g fett.
Källa: Icakuriren
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar