Pauluns supergröt - test 1

Då jag är med i BUZZADOR får jag ibland äran att testa nya produkter. Nu har jag testat Pauluns supergröt smaken blåbär, hallon och vanilj.
Jag bjöd hem några vänner och vi smakade loss! Ingen av oss tyckte att det var någon höjdarupplevelse vid första skeden...det kändes som att det fattades något.
Vi kom fram till att det nog är en vana, att vi alla är vana vid att äta gröt med mjölk och något sött på vilket gjorde att denna gröt smakade väldigt lite.

Slutsats: Bra näringsvärden och innehåll. Om man lägger upp denna gröt i en tallrik med lite mjölk och extra sylt så är det nog en höjdare.

#SUPERKRAFTBUZZ #PAULUNS #BUZZADOR @PAULUNS_SVERIGE

Test: Dove lotion

Nu har jag haft testat Dove Pure & Sensitive för Buzzador i nästan 2 veckor och jag måste säga att jag är lite förvånad. Jag har svårt att hitta body lotion som faktiskt fungerar på min hud. Jag får ganska så torr hud på vintern och det blir en massa smörjande för att försöka att inte frasa sönder :) Det är även bra att ha om man tränar och duschar ofta, eftersom man (i alla fall jag) lätt blir torr i huden av att duscha ofta.
Den här Dove går snabbt in i huden och återfuktar bra!
Jag har haft några vänner som testat också och de flesta är nöjda. Det enda som några påpekade var att de vill att det ska lukta gott. Den här luktar inget vilket jag tycker är bra, det blir lät annars så att man går omkring och luktar parfymfabrik ett tag innan den värsta doften lagt sig, men det är ju en smaksak.

Jag kan med andra ord starkt rekommendera er att testa den!

10 bra burkar och 5 mindre bra burkar

Burkmat har ett oförtjänt dåligt rykte. Det finns nämligen många nyttigheter i konserverna om man väljer rätt burkmat. Vissa konserver är faktiskt bättre än de färska varianterna.

Tio bra burkar

1. Lättkaviar med omega-3

Huvudingredienser: Torskrom, vatten, rapsolja och socker.
Näringsvärde: Förutom att det är en utmärkt källa till muskeluppbyggande och mättande protein, innehåller kaviar också en väl anpassad fettsyrefördelning. Både rom och rapsolja innehåller inflammationshämmande omega-3 fettsyror. Den innehåller även D-vitamin som bl.a. stärker skelettet, samt E-vitamin och selen som stärker immunförsvaret.
Bonusinfo: En brödskiva med kaviar på är ett effektivt återhämtningsmellanmål. I det fallet gör det tillsatta sockret att musklernas glykogendepåer återfylls snabbare.

2. Makrillfilé i tomatsås

Huvudingredienser: 2/3 makrillfilé, vatten och tomatpuré.
Näringsvärde: Makrill innehåller mycket omega-3-fettsyror. En enda liten konservburk ger faktiskt ett helt dagsbehov av hälsofrämjande fettsyror. Proteinet är av hög kvalitet och bidrar till en bra mättnadskänsla och en effektiv återhämtning. Halten av D-vitamin är också hög, vilket är bra för hud, hår och skelett. Dessutom finns det en del selen som stärker immunförsvaret.
Bonusinfo: Var inte rädd för att klicka lite majonnäs ovanpå. Så länge det sammanlagda kalorivärdet är lågt är det bara bra med mer nyttiga fettämnen.

3. Tomatpuré

Huvudingredienser: Finkrossade och upphettade tomater plus salt.
Näringsvärde: Koncentratet innehåller stora mängder antioxidanter som stärker immunförsvaret. Det intressantaste ämnet är lykopen, ett färgämne som tillhör samma familj som betakaroten, som finns i morötter. Tomatpuré innehåller även en hel del E-vitamin och C-vitamin som totalt sett har en mycket positiv påverkan på immunförsvaret.
Bonusinfo: Välj helst mindre konservburkar vars hela innehåll kan användas vid ett och samma tillfälle. Efter att en konservburk öppnats förlorar nämligen purén gradvis sina näringsämnen (bl.a. vitaminer).

4. Kidneybönor

Huvudingredienser: Röda kidneybönor i en lake av vatten, socker och salt.
Näringsvärde: Bönor innehåller många nyttigheter. Konserveringen har inte heller någon negativ påverkan på näringsämnena, vilket innebär att man får i sig exakt lika mycket muskeluppbyggande protein, energigivande kolhydrater och matsmältningsfrämjande kostfibrer, som om man själv tillreder de torkade bönorna. Det finns även en del mineraler som järn och kalium samt B-vitaminer i bönorna.
Bonusinfo: Alla former av torkade bönor och linser kan väljas i konserverad form utan att kvaliteten försämras nämnvärt.

5. Stångsparris

Huvudingredienser: Stänger av vit sparris inlagda i saltlake.
Näringsvärde: Burksparris är mycket kalorisnålt och passar perfekt i grytor och soppor. Konserveringen gör att innehållet av vitaminer och mineraler minskar, men det är inte värre än att det fortfarande finns gott om både B- och C-vitaminer.
Bonusinfo: Nästan alla typer av konserverade grönsaker är mycket näringsrika. När det gäller smakupplevelsen råder det dock delade meningar. Burkmat passar därför bäst i grytor och andra ihopblandade maträtter där smak och konsistens från varje enskild råvara inte blir lika tydlig.

6 Tonfisk i vatten

Huvudingredienser: Tonfiskbitar inlagda i en lake av vatten och salt.
Näringsvärde: Tonfisk är bra mat för den som vill bygga större muskler och för den som vill hålla sig mätt länge. Tonfisk är en proteinbomb och en enda konservburk kan ge 25 % av dagsbehovet. Tonfisk innehåller även kalium, som är vätskereglerande, D-vitamin och selen, som stärker immunförsvaret.
Bonusinfo: Tonfisk kan innehålla onödigt mycket tungmetaller. Studier visar dock att tonfisk på burk är bättre än färsk tonfisk. Det är som regel yngre tonfisk med mindre gift i kroppen som hamnar i konserverna, medan de välvuxna fiskarna hamnar i fiskdisken.

7. Kalamataoliver

Huvudingredienser: Solmogna oliver i lake av olivolja, vatten och salt.
Näringsvärde: Det är ingen skillnad på dessa oliver jämfört med oliver i glasburkar. Kvaliteten är lika bra eftersom det finns nyttiga oljor och kostfibrer i bägge varianterna. Tänk dock på det höga kaloriinnehållet.
Bonusinfo: Man sparar in många kalorier på att låta oljan rinna av. I gengäld förlorar man en hel del nyttiga fettsyror.

8. Kycklingpastej

Huvudingredienser: Vatten, kycklingkött, kycklinglever, veg. olja och mjöl.
Näringsvärde: Pastejen är relativt fettsnål även om man jämför med de färska varianterna. Dessutom är en del av fettet av det relativt nyttiga, omättade slaget.
Bonusinfo: Gillar man pastej är det bättre att göra en egen, nyttigare variant. Då kan man begränsa saltintaget och skippa konserveringsmedlen.

9. Majs

Huvudingredienser: Söta majskärnor, salt och vatten.
Näringsvärde: När man häller bort laken återstår små, söta majskärnor, som näringsmässigt är lika bra som de frysta varianterna. Majs innehåller kostfibrer som är bra för matsmältningen och B-vitaminer, som bland annat är bra för ämnesomsättningen.
Bonusinfo: Läs varudeklarationen och välj majs som är naturligt söt. Som en tumregel kan man gärna tänka på att en produkt med tillsatt socker är sämre rent näringsmässigt.

10. Krossade tomater

Huvudingredienser: Finhackade, krossaade tomater och tomatjuice.
Näringsvärde: Tomater är per definition extremt kalorifattiga och samtidigt fulla av karotener som stärker immunförsvaret. Lykopen som är tomatens starka röda färgämne, finns det särskilt mycket av i burkvarianten jämfört med råa tomater. När tomaterna värms upp under konserveringsprocessen sprängs cellerna sönder i tomaterna så att de nyttiga ämnena frigörs och det blir lättare för kroppen att ta upp dem. Burktomater är nyttigare än färska tomater när det gäller just detta.
Bonusinfo: Näringsmässigt är det i stort sett ingen skillnad på om man väljer vanliga krossade tomater eller någon variant med tillsatta kryddor, paprika, lök eller liknande. Det är trots allt tomaterna det handlar om.

Fem dåliga burkar

Burkananas är, som de flesta andra fruktkonserver, inlagda i en lag med socker. Det förstör den naturliga smaken och bidrar med 25 procent mer kalorier. C-vitaminhalten är dessutom halverad och mycket av den naturliga konsistensen är försvunnen.

Picnicbog är ett exempel på hur annorlunda kött kan smaka när det blir konserverat. Processen gör att mycket av det Bvitamin som finns i färskt kött försvinner. Konserveringen tillför också ämnen som kan inverka negativt på hälsan.

Böngroddar på burk är så pass komprimerade så att den färska sprödheten har försvunnit. Dessutom ligger böngroddarna i en kaloririk lake som gör att kaloriintaget blir onödigt stort.

Tonfisk i olja. Tonfisk är i sig själv en mycket mager fisk. Men många producenter blandar i tråkiga veg. oljor med tonfisken. Oljan kan man naturligtvis hälla bort, men problemet är att oljan tar med sig omega-3-fettsyrorna från tonfisken så att den inte blir lika nyttig längre. Man bör därför välja tonfisk i vatten i stället.

Ärt-/morotsblandning hamnar också på utelistan eftersom både smaken och konsistensen är så pass dålig att burkvarianten inte ens kan jämföras med frysta eller färska alternativ.

Test: NAN Juniormjölk

Nu kommer ännu en liten avstickare här...mjölk denna gång :) Jag som Buzzador ska nu testa, eller rättare sagt min son ska testa att dricka denna mjölk. 

Såhär står det på Nestlés hemsida om mjölken:

NAN 3 Juniormjölk har skräddarsytts för att passa ditt lilla barns unika näringsbehov. Den innehåller mindre protein och salt än komjölk och ger mer av vissa viktiga vitaminer och mineraler som järn och vitamin D. Dessutom har den en bra fettsammansättning med hög andel nyttigt omättat fett, samt är berikad med omega 3 (DHA) och 6 (ARA). Drycken är avsedd att användas från 12 månader som en del av en varierad kost.

I första smaktestet så gick det inte hem alls, han drack lite men verkade inte tycka att det var speciellt gott.  Vid försök nummer två så värmde jag på den lite och då verkade det vara lite godare för då drack han mer. Men jag tror att det är som med de flesta nya smaker som introduceras till barn, en vanesak.
Nu ska jag dela ut lite mjölk till föräldrarna i föräldragruppen så får vi se vad deras barn tycker...

Vällingtest

En liten avstickare till...lite vällingtest mitt i allt deffande :) Jag är ju som sagt Buzzador och får äran att testa lite olika produkter ibland.
Jag har nu testat denna välling i en vecka med min son och han slukar den i ett nafs, så betyget måste vara högt från hans sida. Det jag tycker är bra är att det är fullkorn i som gör att barnen håller sig mättare längre. Resultatet blir sovande glad bebis vilket också ger en sovande och glad mamma :)
Att det tydligt framkommer att den är osockrad och att den innehåller viktiga vitaminer tycker jag personligen gör att jag skulle välja att köpa den vällingen.


Såhär står det om vällingen på Nestlés hemsida:

BERIKAD MED JÄRN, JOD OCH KALCIUM 

Nästan alla svenska barn tycker om välling, och det förstår vi. Välling är ett utmärkt sätt att trappa ner från amning eller mjölkersättning och man får dessutom vara sådär nära den som matar.
Mild Fullkornsvälling är den perfekta vällingen för barn som ganska nyligen fått smak på välling: den innehåller lagom med fibrer och är gjord på havre-, vete- och grahamsmjöl.
Som alla våra vällingar är den osockrad och berikad på vitaminer och mineraler.
Mild Fullkornsvälling är tillverkad i skånska Bjuv, där vi har gjort välling på samma sätt sedan 1975. Mjölken kommer från gotländska kor, medan fullkornet kommer från gårdar i Skåne och Småland. På www.nestlevälling.se kan du läsa mer om vårt sortiment och ta del av andra matnyttiga och förbluffande fakta om vår välling.
Finns i förpackningar om 5 och 30 liter. Observera att produktsammansättningen kan ändras - läs alltid ingrediensförteckningen på förpackningen innan du serverar maten. 

Ingredienser:Skummjölkspulver, mältat havremjöl, majsstärkelse, vegetabilisk olja, mältat grahamsmjöl, mältat vetemjöl, mineralämnen (kalcium, järn, jod, zink), vitaminer (A, D, E, C, tiamin, niacin, B6, folacin, B12, biotin och pantotensyra). Total mängd fullkorn i pulvret är 32%.

Tetest

Jag är Buzzador vilket innebär att jag får förmånen att testa lite olika produkter ibland. Denna gång ska jag testa olika teer, jag älskar te och dricker det varje kväll och ganska så ofta till frukost.
Jag har nu själv testat alla teer och min absoluta favorit är Forest Fruit, jag gillar att dricka teer med smak, speciellt om jag inte äter något speciellt till. 
På en stark andra plats så kommer Earl Grey, en klassiker som alltid kommer finnas i mitt teskafferi :) Det är mer ett frukostte för mig, när jag dricker det till frukost så blir det till en god ostsmörgås :)
När det kommer till Green Tea Mandarin Orange så blev jag mycket glatt överraskad. Jag har inte varit så förtjust i grönt te då jag tyckt att det smakat konstigt...men detta gröna te smakar inte som de andra smaksatta gröna teerna jag druckit, det här smakar helt enkelt grönt te...fast det är grönt te :) Det är väldigt gott och har en frisk smak, kommer absolut att köpa det igen och ta till kvällskoppen.


Tepåsarna är triangelformade vilket rent utseendemässigt gör att de ser snyggare ut, om man nu ska tycka något om det :) Den mest intressanta delen i utformningen tycker jag är att jag upplever det som om smaken blir starkare snabbare än om man har den klassiska tepåsen. Eftersom att tebladen liksom kan flyta mer fritt i triangeln så antar jag att det kan vara det som gör skillnaden i jämförelse med den mer kompakta klassiska tepåsen. Hmm, får se vad de andra tycker om det.
Nu blir nästa steg att som sagt testa med lite fler personer och se vad de tycker...ska bli kul!

	Earl Grey Ett svart te som är en av de mest kända och populära tesorterna. Namnet kommer från Charles Grey (1764–1845) som var Storbritanniens premiärminister. Teet är traditionellt en blandning av Ceylon- och Kinateer parfymerade med bergamottolja som utvinns ur en slags citrusfrukt.
	Green Tea Mandarin Orange Ett kryddat grönt te utan bitter eftersmak. Den bjuder på naturens energi, hälsa och livskraft vilket gör det till ett utmärkt alternativ för dig som är intresserad av att pigga upp både kropp och sinne; grönt te har en avslappnande effekt, ger sinnesfrid och balans. Teet är Rainforest Alliance-certifierat.
	Forest Fruit Ett kryddat svart tee med fruktiga smaker och fruktbitar. Teerna i produktfamiljen Lipton Fruit får sin smak från solen och naturen. De ger vidare sin energi i form av fruktiga och bäriga tealternativ. Teet är Rainforest Alliance-certifierat.

Test: nötmixar

Hittade ett nöttest som kanske kan vara intressant för er nötälskare :) Själv älskar jag tester där andra människor tagit reda på allt, både det bra och det dåliga. Då är det bara för mig att välja och välja rätt såklart. Nötter är ju så bra säger alla kostrådgivare, så nu ska ni få veta vilka av dessa som är bäst!


Nötmix med pistagenötter - Hemköp - BÄST!


Pris/förpackning: 13 kr/70 g

Kcal/100 g: 620

Protein/100 g: 25

Kolhydrater/100 g: 14,5

Fett/100 g: 51

Innehåll: Jordnötter, cashew­nötter, pistaschnötter, vegetabilisk olja (jordnötsolja), salt (0,8 %).

Hälsa: Ingen extra kolhydrats­källa vilket håller nere kolhydratinnehållet och uppe fettinne­hållet. Litet minus för att en hel påse blir ganska mycket kalorier.

Smak: Lätt saltad, alldeles lagom salt. God mix av nötter.

Betyg: TTTTT-


Gott liv nöt- och fruktmix - ICA

Pris/förpackning: 25,90 kr/125 g

Kcal/100 g: 500

Protein/100 g: 7,5

Kolhydrater/100 g: 32

Fett/100 g: 36

Innehåll: Rostade hasselnötter, mandel, russin, cashewnötter, ananas, solrosolja, konserveringsmedel (svaveldioxid).

Hälsa: En nötmix utan tillsatt socker vilket är jättebra. Lite synd att de har konserveringsmedel till frukten.

Smak: Gott och kul med ananas som inte är torkad i sockerlag. Lagom mix mellan nötter och sötma. De rostade hasselnötterna ger lite roligare smak åt de annars naturella nötterna.

Betyg: TTTT+



Anja Pärson skogsbärslycka - Risenta

Pris/förpackning: 18 kr/60 g

Kcal/100 g: 530

Protein/100 g: 20

Kolhydrater/100 g: 27

Fett/100 g: 40

Innehåll: Pumpakärnor, cashewnötter, mandlar, torkade bär (blåbär, lingon) socker, solrosolja.

Hälsa: Bra balans mellan protein, kolhydrater och fett. Synd att de torkade bären innehåller socker och olja.

Smak: Syrlig och frisk smak tack vare lingonen.

Betyg: TTTT+



Minimellan nöt- och russinmix - OLW

Pris/förpackning: 22 kr/70 g

Kcal/100 g: 530

Protein/100 g: 20

Kolhydrater/100 g: 27

Fett/100 g: 40

Innehåll: Jordnötter, russin, cashewnötter, honungsrostade jordnötter, socker, honung, potatisstärkelse, förtjock­ningsmedel (E415), vegetabilisk olja, salt.

Hälsa: Ganska mycket socker och honung. Synd att blandningen innehåller potatis-stärkelse och förtjocknings­medel.

Smak: Väldigt god men lite mycket salt. Passar bättre som party­snacks.

Betyg: TTT



Macadamia fruit mix natural - Exotic Snacks - SÄMST!

Pris/förpackning: 20 kr/110 g

Kcal/100 g: 432

Protein/100 g: 6,9

Kolhydrater/100 g: 46

Fett/100 g: 24,5

Innehåll: Russin, macadamia­nötter, cashewnötter, tranbär, pistaschenötter, mandlar, paranötter, pekannötter, socker, solrosolja, rapsolja, konserveringsmedel E220.

Hälsa: Innehåller mest kolhydrater och ganska lite protein vilket gör att det inte ger lika mycket mättnad. Synd med det tillsatta sockret och konserveringsmedel.

Smak: Väldigt mycket russin, smakar därför mest av frukten.

Betyg: TTT

Källa & bild: Topphälsa

Energi bars - test

Hittade ett test som gjordes av 10 personer mellan 18-67 år. Smakbetygen och omdömena får man då ta med en nypa salt eftersom att det inte är så stor testgrupp, men ni kan få en liten fingervisning i alla fall. Att äta bars är i princip som att äta vilken godis bars som helst, typ snickers, men de har lyckats stoppa i lite mer proteiner.

X-treme Low GI Betyg: 4


Energibar för mer ork före eller efter träning. Choklad- och kolasmak. 65 g.

Per 100 g:

• Kalorier: 332
• Kalorier/st: 216
• Fett: 14,8 g
• Kolhydrater: 32,9
• Protein: 11,2

Cirkapris: 38 kr
Smakomdöme: 5

+ Inte så söt. Riktigt god! Bra som belöning efter träningen.
– Lite för stor som vanligt mellanmål.


Allévo Low Calorie Bar Betyg: 3



Måltidsersättning med smak av röda bär. 60 g.

Per 100 g:

• Kalorier: 360
• Kalorier/st: 220
• Fett: 11 g
• Kolhydrater: 35 g
• Protein: 23,5 g

Cirkapris: 33 kr
Smakomdöme: 3

+ Tuggig. Känns mättande.
– Liten obestämbar bismak. För söt för att ersätta riktig lunch eller middag.


Naturdiet Orange Chocolate Betyg: 3



Måltidsersättning med smak av apelsin och choklad. Extra vitamin C och järn. 58 g.

Per 100 g:

• Kalorier: 380
• Kalorier/st: 210
• Fett: 9,5 g
• Kolhydrater: 43 g
• Protein: 21 g

Cirkapris: 30 kr
Smakomdöme: 3

+ Härligt kola-seg. Frisk apelsinsmak.
– Smakar lite järn. Men i stället för riktig mat? Nej!


L-carnitine bar Betyg: 3



Enenergibar, litet chokladöverdraget mellanmål med smak av jordgubbsyoghurt. Sägs öka fettförbränningen. 35 g.

Per 100 g:

• Kalorier: 321
• Kalorier/st: 113
• Fett: 8,3 g
• Kolhydrater: 39 g
• Protein: 25 g

Cirkapris: 42 kr
Smakomdöme: 2

+ Bra med en liten bar.
– Bismak av bantningspulver.


Maximux Protein 42 % Betyg: 3



Energibar för snabb återhämtning efter träning. Vaniljsmak. 100 g.

Per 100 g:

• Kalorier: 390
• Kalorier/st: 390
• Fett: 8,2 g
• Kolhydrater: 40 g
• Protein: 42 g

Cirkapris: 45 kr
Smakomdöme: 3

+ Härligt seg smörkolesmak!
– Fastnar i tänderna. För stor som mellanmål.


Nutrilett Breakfast Bar Betyg: 2



Måltidsersättning med frukostkänsla. Smak av tranbär och jordnötter. 60 g.

Per 100 g:

• Kalorier: 347
• Kalorier/st: 208
• Fett: 8,7 g
• Kolhydrater: 42,1 g
• Protein: 21,8 g

Cirkapris: 33 kr
Smakomdöme: 2

+ Krispig med tydlig bärsmak.
– Smakar onödigt sött. Dålig ersättning för frukost.



Modifast Caramel Bar Betyg: 2

Måltidsersättning med smak av choklad och kola. Två bars ersätter en måltid. 31 g.

Per 100 g:

• Kalorier: 380
• Kalorier/st: 122,5
• Fett: 11 g
• Kolhydrater: 47 g
• Protein: 25 g

Cirkapris: 40 kr
Smakomdöme: 2

+ Inte så stor. En bar passar bra som mellanmål.
– Karamellsliskig, passar bättre till fikat än till lunch. Lite sandig.


Nutri Meal Betyg: 2



Måltidsersättning eller som återhämtning efter träningen. Chokladöverdragen med citronsmak. 125 g.

Per 100 g:

• Kalorier: 403
• Kalorier/st: 504
• Fett: 12 g
• Kolhydrater: 45 g
• Protein: 29 g

Cirkapris: 36 kr
Smakomdöme: 2

+ Funkar efter ett rejält träningspass.
– För stor för de flesta. Kladdig med konstlad smak.


Easy Meal Fruity Betyg: 2



Energibar med fullkorn av havre, frukt och bär. Ett snabbt mellanmål. 30 g.

Per 100 g:

• Kalorier: 410
• Kalorier/st: 120
• Fett: 15 g
• Kolhydrater: 59 g
• Protein: 5,5 g

Cirkapris: 50 kr
Smakomdöme: 2

+ Krispig, havretuggig. Liten.
– Man får lite nyttigheter för pengarna. Konstig bismak.


Källa & bild: MåBra