onsdag 18 mars 2015

Snabba luncher under 200 kcal



1. Sallad med lite paprika eller några körsbärstomater, rödlök och gurka + 1 burk tonfisk i vatten 70 g + 1 msk curry och limedressing från Lallestedt = ca: 160 kalorier
2. Blanda 1 dl keso med 1 dl bär (blåbär, jordgubb, hallon) = 110 kalorier
3. 100 g skivad kalkon, 2 dl strimlad vitkål med 2 msk gräddfil, 1 tsk senap, salt och peppar = 180 kalorier
Källa & bild: Ulrica Davidsson

Inga kommentarer: