Ingredienser - 12 port
- 1 ägg
- ½ dl flytande honung
- ½ dl rörsocker
- 2 dl dinkelflingor
- 2½ dl havregryn
- ½ dl rapsolja
- ½ dl russin
- 5 hackade torkade aprikoser
- 40 g hackade jordnötter
Så här gör du
- Sätt ugnen på 175°.
- Vispa ägg, honung och socker poröst.
- Tillsätt övriga ingredienser och rör ihop.
- Klipp till ett bakplåtspapper och lägg i en form, ca 20x20 cm.
- Platta ut smeten i formen och grädda mitt i ugnen ca 20 min.
- Låt svalna på galler och skär i 12 bitar.
- Smält chokladen och ringla över kakorna.
- Förvara svalt eller frys in.
Energi per portion: 180 kcal
Källa & bild: MåBra
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar