fredag 12 oktober 2012

Fiberscones

Lånade från Google, ser kanske inte ut såhär  när du följer receptet.

Ingredienser - 10st

  • 4 dl vetemjöl special med fullkorn
  • 2 tsk bakpulver
  • 2 msk mörkt muscovadosocker
  • 1/2 tsk salt
  • 40 g smör
  • 2 dl lättmjölk

Gör så här

1. Sätt ugnen på 250 grader.
2. Blanda alla torra ingredienser, arbeta ner rumstempererat smör till en grynig massa.
3. Häll i mjölk och rör ihop till en deg.
4. Klicka ut smeten på plåt med bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen ca 8 minuter.


Näringsinnehåll per scones:
Energi 128 kcal
Fett 4g
Protein 3g
Kolhydrater 21g

Källa: Matklubben


Inga kommentarer: