Ingredienser - 4 portioner
- 0,5 kg räkor med skal
- 6 vitlöksklyftor
- 1 msk olja eller smör
- 1 msk curry
- 1 dl finhackad persilja
Tillagning
- Skala räkor och vitlök.
- Skiva vitlöken tunt och stek den i fettet 3-4 minuter.
- Tillsätt räkor och curry och fräs 1-2 minuter.
- Rör ner persiljan och servera genast med till exempel bröd.
Energi per portion 155 kcal, Fett 6 g, protein 23 g, kolhydrater 2 g.
Källa & bild: Sund.nu
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar