Ingredienser - 1 portion
- 1 ägg
- 2 skivor grovt rågbröd, gärna hela korn och/eller surdegsbröd
- 2 skivor kalkonpålägg
- 4 paprikaringar
- 0,5 dl keso, 4%
- 1 äpple
Tillagning
- Koka ägget enligt önskemål.
- Lägg på keso, kalkon och toppa med paprikaringarna på brödskivorna.
- Servera smörgåsarna med ägg och äpplet.
Energi per portion: 304 kcal
Källa: Sund.nu
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar