Ingredienser - 4 portioner
- 600 g ananas, skalad och skuren i bitar
- 2 kanelstänger
- 3 hela kryddnejlikor
- 2 tsk farinsocker
- 1,25 dl vatten
- 1 dl vaniljyoghurt
- myntablad
Gör så här:
- Sätt ugnen på 220 grader.
- Lägg allt i en ugnsform.
- Täck över och baka i ugnen i 30 minuter.
- Ta bort foliet och låt stå i 15 minuter tills ananasen har fin färg och vätskan har karamelliserats.
- Servera med en klick yoghurt och myntablad.
Energifördelning per portion: 99 kcal Fett 1 g, kolhydrater 21 g, protein 2 g
Källa & bild: sund.nu
1 kommentar:
det såg gott ut! :)
Skicka en kommentar