Ingredienser - 2 port
- 2 1/2 dl kokt pasta ev. glutenfri
- 200 g frysta wokgrönsaker
- 100 g hackad kassler eller rökt skinka
- 1/2 tsk salt
- 1/2 krm svartpeppar
- 2 ägg
- 2 dl lättmjölk ev. låglaktos
Så här gör du
- Sätt ugnen på 200°.
- Tina wokgrönsakerna i kokande vatten ca 1/2 minut.
- Låt dem rinna av. Blanda grönsaker, pasta och kassler i en smord ugnssäker form. Salta och peppra.
- Vispa ihop ägg och mjölk.
- Häll det i formen.
- Grädda i mitten av ugnen ca 25 min.
- Servera med en sallad.
Energi per portion: 318 kcal
Källs & bild: MåBra
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar