Ingredienser - 10 portioner
- 1 paket bacon (140 g)
- 2 gula paprikor
- 2 burkar kronärtskockshjärtan (à ca 400 g)
- 1/2 citron. juicen
- 1 dl olivolja
- 1 pressad vitlöksklyfta
- 1/2 tsk salt
- 2 krm svartpeppar
- 2 burkar stora vita bönor (à ca 400 g)
- 1 burk svarta bönor (ca 400 g)
- 150 g rucolasallad
Gör så här
1.Strimla baconet. Stek det knaprigt i en stekpanna, låt rinna av på hushållspapper.2.Dela, kärna ur och skär paprikan i bitar. Låt kronärtskockorna rinna av och skär i bitar.
3.Blanda citron, olja, vitlök, salt och peppar i en skål. Rör ner paprika och kronärtskockor.
4.Spola bönorna med kallt vatten. Låt dem rinna av. Rör ner bönor, rucola och bacon i salladen.
Energi per portion: 320 kcal
Källa & bild: ICA
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar