fredag 22 maj 2015

Dillomelett med rökta räkor och sockerärter - 285 kcal


Ingredienser - 2 portione

  • 4 ägg
  • 4 msk vatten
  • salt och peppar
  • 3 msk hackad dill
  • 2 msk finskuren gräslök
  • 100 g sockerärter
  • ½ msk smör/olja
  • 2 msk riven parmesanost
  • 1 dl skalade rökta räkor, ca 200 g med skal
Garnera med: dillkvistar

Gör så här

  1. Vispa ihop ägg, vatten, salt, peppar, dill och gräslök. Koka sockerärterna lätt. Hetta upp fettet i en teflonpanna. Häll i äggsmeten. Stick och lyft så att omeletten blir jämnt gräddad.
  2. Strö över osten när smeten har stelnat till hälften och lägg på räkor och sockerärter vid servering.

Källa & bild: MåBra

Inga kommentarer: