Piggelinröra

Ingredienser - 4 port

• 2 apelsiner
• 250 g Keso mini cottage cheese
• 1/2 dl russina
• 2 msk grovhackade hasselnötter eller rostade solrosfrön
• 1 msk honung

Gör så här

1. Skala apelsinerna. Dela dem i klyftor och sedan i bitar.
2. Blanda cottage cheese med russin, nötter eller solrosfrön och honung.
3. Rör ner apelsin och servera i skålar.
   

Tips!
Variera frukten efter säsong. Ta t ex päron, äpplen, plommon eller melon på hösten.

Per portion exklusive tillbehör 278 kcal Protein 14 g Kolhydrat 20 g Fett 16 g

Källa & bild: arla