Jag är en av de som gillar godis trots att jag vet hur myket skit det innehåller och att det inge ger någon som helst näring alls! Men ibland slinker det ner en bit eller två...eller många fler. När man väl bestämt sig för att äta godis så tycker jag inte att man egentligen ska bry sig om kalorierna för det är för många hur som helst. Men jag hittade en artikel i Aftonbladet om kaloriinnehåll i godis, kan vara lite intressant att veta...kanske...läs det eller strunta i det för gillar man godis så kommer man antagligen att äta det ändå och då ska man göra det utan att få dåligt samvete över hur många kalorier det innehåller.
Plockgodis:
1 chokladpralin = 44 kcal
1 colaflaska = 28 kcal
1 lakritskonfekt = 22,7 kcal
1 marmeladkonfekt = 101,1 kcal Värsting!
1 mini-marshmallow = 3,4 kcal Inte så farligt!
1 pastellmint = 8,3 kcal
1 polkagris = 11,9 kcal
1 punschpralin = 16 kcal
1 salmiakbalk = 10,5 kcal
1 salt sill = 24,5 kcal
1 saltlakrits = 19,7 kcal
1 skumbanan = 24 kcal
1 skumgodis = 13,4 kcal
1 sockerbit = 14,4 kcal
1 sockerfri syrlig karamell 20,1 kcal
1 syrlig karamell = 19,7 kcal
1 vaniljpralin = 13,5 kcal
1 vingummi = 16 kcal
Källa: Karamellkungen
Choklad, 100 gram
Bounty = 480 kcal
Brejk = 500 kcal
Coco = 535 kcal
Daim = 536 kcal
Dubbelnougat = 585 kcal Värsting!
Fazer blå = 535 kcal
Fransk nougat = 450 kcal
Guldnougat = 520 kcal
Halo kola = 440 kcal
Japp = 430 kcal Mindre än man tror!
Kexchoklad = 512 kcal
Lion = 477 kcal
Mörk choklad 70% = 590 kcal
Pigall = 630 kcal Värsting!
Plopp = 480 kcal
Schweizernöt = 549 kcal
Snickers = 484 kcal
Twix = 476 kcal
Källa: Viktklubb.se
Källa & bild: Aftonbladet
4 kommentarer:
Jag håller med. Har man bestämt sig för att äta godis så ska man göra det, utan att hålla på att räkna kalorier. Men en sak som är bra med kalorierna är att det är lättare att hålla koll, så att man inte trycker i sig alldeles för mycket. Men äter man bara på lördagar så kan man nog strunta i att räkna kalorier. :)
Ha en fin söndag, och njut av vädret. kram:)
Ja, du har helt rätt! Lördagsgodis är en bra regel, då kan man äta utan dåligt samvete :)
Ha en bra dag du med!
En sak gör mig lite förtvivlad dock... var ut och gick i en timme i går och brände bara drygt 400 kalorier. Det var knappt hälften av de kalorier jag satte i mig :/
Itѕ such аs you reaԁ mу mіnd!
You aρpear tο know а lоt
approxіmately this, such aѕ уou
wrotе the е book in it οr something.
I beliеve that you simply can do wіth a few
p.c. to pressure thе message home a bit, hoωеvеr inѕtеad of that,
this is mаgnifiсеnt blog. A
fantaѕtic rеad. ӏ'll certainly be back.
Feel free to visit my web site :: mouse click the up coming internet site
Skicka en kommentar