torsdag 21 februari 2013

Snabb korvstroganoff

Snabb korv Stroganoff




Ingredienser - 4 poerioner

  • 300 g falukorv
  • 1⁄2 st gula lökar
  • 1 msk Arla® Smör-&rapsolja
  • 2 1⁄2 dl Arla® mjölk
  • 1 1⁄2 msk tomatpuré
  • 1 tsk senap


Gör så här:

  1. Skär korven i strimlor. Skala och hacka löken. Stek korv och lök i smör-&rapsolja i en stekpanna. 
  2. Tillsätt mjölk, tomatpure och senap. 
  3. Rör om och låt koka på svag värme 2-3 min. 
  4. Smaka ev av med salt och peppar.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
260 kcal
10 gram protein
7 gram kolhydrater
21 gram fett

Källa & bild: Arla

2 kommentarer:

Anonym sa...

Hej jag undrar hur vet man hur mycket en portion är? Är det inte bättre om man anger kalorier per 100 g?

AD sa...

Laga maten och dela upp det på antal portioner, det borde vara lika enkelt :) Väg den färdiglagade maten och dela om du vill vara mer exakt.