Powermüsli med yoghurt

Ingredienser - 1 person

• 15 g havregryn
• 15 g fiberrika flingor
• 5 g mandlar
• 1 katrinplommon
• ½ äpple
• 20 g vindruvor
• 1,5 dl yoghurt eller filmjölk med probiotiska bakterier

Tillagning

1. Blanda hackade mandlar, gryn och flingor och rosta i en torr panna i ca 10 min. Rör hela tiden.
2. Rör i hackade katrinplommon när blandningen har tagits ur pannan.
3. Skär äpplen i tärningar och vindruvor i skivor och häll allt över yoghurt eller filmjölk.

Energi per portion: 250 kcal

Källa & bild: IForm