Smoothie med kardemumma och blåbär - 185 kcal

Ingredienser - 2 glas

• 5 dl Arla® Balansyoghurt blåbär
• 1 dl frysta blåbär
• 1 pressad apelsin
• 2 krm kardemumma

Gör så här:

1. Mixa yoghurt med blåbär, apelsinjuice och kardemumma. 
2. Häll upp i glas och servera.

Källa & bild: Arla