Ingredienser - 10 st
- 1 skopa (30 g) whey complete vanilj
- 1 dl havregryn, mixa till ett mjöl i en matberedare/mixer
- 1 tsk pepparkakskrydda
- 1 msk mandelmjöl
- 1 msk mandelsmör (eller valfritt nötsmör, jordnötssmör blir inte så bra dock)
- 1 msk Sukrin Gold
- 1,5 msk mandelmjölk, kan behövas lite mer (eller valfri mjölk)
Valfri topping: Sockerfri vit choklad
Tillagning
- Blanda ihop alla torra ingredienser i en skål. Ha i alla blöta ingredienser och knåda ihop allt med händerna. Rulla till små bollar.
- Smält lite sockerfri choklad och ringla över bollarna. Ställ in i kylen och låt svalna. Kan frysas!
Näringsvärde för hela satsen:
368 kcal
23 g kolhydrater
32 g protein
16 g fett
Källa & bild: Tasty health
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar