Ingredienser - 4 portioner
- 8 skivor formbröd, fullkorn
- 2 avokado
- 12 kalamataoliver, kärnfria
- 8 skivor ost, Arla® Hushålls
- 2 dl rucola
- flingsalt
- tomater till servering
- rödlökar till servering
Gör så här:
- Skala, kärna ur och skiva avokadon tunt.
- Finstrimla oliverna. Fördela avokado, oliver ,ost, rucola och flingsalt mellan bröden.
- Grilla dem i smörgåsgrill eller våffeljärn tills de blir gyllenbruna och osten har smält.
- Dela i halvor på diagonalen. Servera gärna med finhackade tomater och rödlök.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 355 kcal
- Protein: 14 g
- Kolhydrater: 31 g
- Fett: 19 g
Källa & bild: Arla
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar