- 150 g torkade dadlar
- 150 g torkade äpplen
- 0,5 dl solrosfrön
- 0,5 dl kokosflingor
- 2 msk kakao
- (1-2 msk vatten)
Tillagning
Köp ekologiska ingredienser och låt dom ligga i blöt över natten så blir det äkta raw food bollar.
- Kör alla ingredienser i en matberedare.
- Späd med lite vatten om massan känns torr.
- Rulla till 30 bollar och förvara sedan i kylskåp.
Energi per boll: 35 kcal Fett 1 g, kolhydrater 6 g, protein 0.
Källa & bild: sund.nu
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar