söndag 7 juni 2015

Smal tomatfisk - 146 kcal


Ingredienser till - 4 port
  • 1 pkt vit fisk á 400 gram
  • 2,5 dl milda 4% grädde
  • 500g alltså 1 pkt passerade tomater
  • 3 stora tomater 
  • Dill, salt och peppar
Gör så här
  1. Dela fisken i fyra bitar och lägg i en ugnsfast form.
  2. Blanda i hopp passerade tomater och grädden.! Krydda med mycket torkad dill och lagom salt och peppar.
  3. Häll över fisken.
  4. Skiva tomaterna och lägg över fisken.
  5. Laga i ugnen på 200grader i ca 20 - 30 min.
Källa & bild: Blondinen och kniven

Inga kommentarer: