Tandorikyckling - 350 kcal

Ingredienser - 4 portioner

• 500 g kycklingbröstfilé

Marinad:

• ½ dl Arla Köket® matyoghurt
• ½ dl röd tandoori currypasta

Gör så här:

1. Blanda ihop marinaden i en plastpåse. Lägg i kycklingen och låt marinera i kylen ca 4 tim. 
2. Sätt ugnen på grill, 275°. Grilla ev kycklingen ca 1 min i grillpanna. 
3. Lägg kycklingen på en plåt med bakplåtspapper och stek i övre delen av ugnen tills den får färg, ca 5 min. 
4. Sänk värmen till 150° och stek i ytterligare ca 10 min.

• 
  
• Källa & bild: Arla