onsdag 23 mars 2011

Thaifärs med nudlar


Ingredienser - 1 port
  • 100 g mager nötfärs, 10 %
  • 1 salladslök
  • 1 tsk olja
  • 1 tsk soja
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 1 msk sweet chilisås
  • 1/2 dl vatten
Servera till:
  • 120 g kokta fullkornsnudlar
Så här gör du
  1. Skiva salladslöken.
  2. Bryn färsen i olja i en stekpanna. Rör så att den smular sig.
  3. Rör i salladslöken och låt den fräsa någon minut.
  4. Tillsätt soja, vitlök, sweet chilisås och vatten. Låt såsen koka ihop någon minut.
  5. Servera med nudlar.
Energi per portion: 386 kcal

Källa & bild: MåBra

Inga kommentarer: