Livsmedelsverket har tagit fram ett test där du kan kalla upp dina matvanor. Oftast så vet man om man äter bra eller dåligt men hur bra eller hur dåligt äter du? Gör snabbtestet här och få svar.
Vill du gå vidare och få mer koll på hur du äter så finns även en matdagbok där du kan kolla måltid eller dagsintag här.Vill du se hur du äter under flera dagar så kan du registrera dina intag här
Lycka till!
Källa & bild: Livsmedelsverket
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar