onsdag 6 juli 2011

Tunnbrödswrap





Ingredienser - 1 portion


  • 1 tunnbröd, ca 50 g 
  • 4 msk keso mini
  • 50 g skivad, rökt kalkon
  • isbergssallad
  • skivad tomat, gurka, paprika, ev rödlök
  • 1/2 dl tinade gröna ärter
  • 1/2 päron i tärningar
  • herbamare eller annan krydda

Så här gör du

  1. Klicka ut keson på tunnbrödet. 
  2. Fyll på med kalkonskivor och grönsaker. 
  3. Smaksätt med herbamare eller din favoritkrydda och rulla ihop.
Energi per portion: 281 kcal


Källa & bild: MåBra

Inga kommentarer: