söndag 17 juli 2011

Frukt med vit chokladsås




Ingredienser - 4 portioner
  • 100 gram vindruvor i halvor
  • 2 dl hallon (gärna frysta)
  • 2 st kiwi i skivor
  • 1 st banan i skivor
  • 1 st apelsin i skinnfria klyftor
  • 50 gram vit choklad
  • 1 dl naturell yoghurt 3 % fett


Instruktioner
  1. Blanda frukten. Lägg den i 4 vackra glas. 
  2. Smält chokladen över vattenbad eller på låg effekt i micron. 
  3. Blanda choklad och yoghurt. 
  4. Ringla blandningen över frukten. Ät och njut.
Energi per portion: 187 kcal

Källa & bild: Aftonbladet

Inga kommentarer: