måndag 21 februari 2011

Kaloritabell Drycker


Juice/nektar


Namn - Antal/Enhet - Gram - Kalorier
Apelsinjuice - 1 glas  - 200 -  90

Grönsaksjuice -  1 glas -  200 -  40

Morotsjuice -  1 glas -  200 -  65

Måltidsdricka äpple lingon drickf -  1 glas -  200 -  61

Nektar drickf -  1 glas -  200 -  76

Tomatjuice konserv drickf -  1 glas -  200 -  34

Kaffe, te, chokladdryck

Namn - Antal/Enhet - Gram - Kalorier

Caffe latte ur automat (utan socker) -  1 portion -  9 -  50

Cappuccino -  1 portion -  12 -  50

Cappuccino utan socker ur automat -  1 portion -  6 -  33

Chokladdryck på lättmjölk -  1 glas -  200 -  123

Chokladdryck på mellanmjölk -  1 glas -  200 -  139

Chokladdryck på vatten -  1 glas -  200 -  98

Kaffe bryggt -  1 kopp -  150 -  3

Kaffe bryggt espresso -  0,3 dl -  30 -  3

Te bryggt -  1 kopp -  150 -  2

Örtte drickf -  1 kopp -  150 -  1

Läsk, saft

Namn - Antal/Enhet - Gram - Kalorier
Fruktdryck lågkalori -  1 glas -  200 -  20

Läsk light -  1 glas -  200 -  1

Läsk m kolsyra -  1 glas -  200 -  75

Lättdryck -  1 glas -  200 -  40

Saft osötad el m sötmedel u energi drickf -  1 glas -  200 -  34

Saft söt drickfärdig -  1 glas -  200 -  50

Saft söt koncentrerad -  1 dl -  100 -  192

Sprit

Namn - Antal/Enhet - Gram - Kalorier
Likör mindre söt 24 vol. % -  3 cl -  30 -  70

Likör söt 24 vol. % -  3 cl -  30 -  80

Punsch 26 vol. % -  3 cl -  30 -  73

Rom 40 vol. % -  3 cl -  30 -  67

Sprit ej söt 40 % -  3 cl -  30 -  67

Vatten

Namn - Antal/Enhet - Gram - Kalorier
Mineralvatten -  1 glas -  200 -  0

Vin

Namn - Antal/Enhet - Gram - Kalorier
Madeira 18 vol. % -  6 cl -  60 -  77

Portvin vitt rött 20 vol. % -  6 cl -  60 -  90

Rödvin 12 vol. % -  1 glas -  200 -  144

Starkvinsglögg 16 vol. % -  6 cl -  60 -  108

Vinglögg 10 vol. % -  6 cl -  60 -  75

Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % -  1 glas -  200 -  162

Vitt vin sött 13,5 vol. % -  6 cl -  60 -  59

Vitt vin torrt 12 vol. % -  1 glas -  200 -  135
Öl, cider

Namn - Antal/Enhet - Gram - Kalorier
Cider 1 vol. % -  1 glas -  200 -  93

Lättöl 2,3 vol. % -  1 glas -  200 -  57

Starköl el exportöl 5,6 vol. % -  1 glas -  200 -  93

Öl pilsner 3,5 vol. % -  1 glas -  200 -  75

Övriga drycker

Namn - Antal/Enhet - Gram - Kalorier
Havredryck oatly drickfärdig -  1 glas -  200 -  83

Lättdryck -  1 glas -  200 -  40

Nutrilett ready to drink choklad -  1 förpackning -  330 -  211

Smothie mixade frukter banan hallon ananas -  1 glas -  200 -  127

Sportdryck drickf -  1 glas -  200 -  61


Källa & bild: MåBra

Inga kommentarer: