lördag 4 juni 2011

Fänkål-champinjon-gratäng med kokosmjölk


Ingredienser - 4 portioner
  • 400 gram purjolök
  • 500 gram fänkål
  • 10 st soltorkade tomater
  • 3 dl kokosmjölk, mager
Tillagning
  1. Skär purjolöken i centimeterbreda strimlor och fräs i olja.
  2. Strimla fänkålen grovt.
  3. Skär champinjonerna i skivor och tomaterna i fina strimlor.
  4. Tillsätt allt, blanda, sätt på locket och låt koka några minuter.
  5. Rör i kokosmjölken, häll över i en ugnssäker form.
  6. Grädda i 200 grader, mitt i ugnen i ca 20 minuter.
Energi per portion: 98 kcal

Källa & bild: Aftonbladet

Inga kommentarer: