lördag 13 november 2010

Kalorisnåla chokladbollar


Ingredienser - 25 st
  • 1 dl (125 g) kesella lätt 1%
  • 2 msk fruktsocker
  • 1 tsk vaniljsocker
  • 1 tsk strösocker
  • 3 dl havregryn
  • 2 krm salt
  • 2 msk kakao
  • 2 msk varmt kaffe
  • 2 suketter
Till garnering:
  • Kokos
  • Vatten

Gör så här
  1. Börja med att lägga i kaffet och suketterna i en liten kopp och rör om med en sked så att suketterna löser sig - kaffet måste vara varmt.
  2. Lägg i alla övriga ingredienser i en bunke, häll i kaffet och rör ihop smeten, helst med elvisp.
  3. Rulla sedan till ca 25 små bollar, lägg lite vatten på utsidan(annars fastnar inte kokosen så bra) och rulla i kokos.
  4. Sedan kan du lägga in dem i kylen en stund. Då blir de godast, men de funkar bra att äta direkt också.
Energi per boll: 25 kcal (624 kcal för hela satsen)

Källa & bild: Matklubben

2 kommentarer:

Nelli sa...

Gillar dina tips å artiklar! Kommenterar inte ofta men är här och läser :) grattis till bebisen med!

Anonym sa...

Testade dessa, smakada lite konstigt faktiskt.