Ingredienser - 4 portioner
- 2 mogna bananer
- 1 dl mjölk
- 1 dl lätt vaniljyoghurt
- 2 tsk honung
- 200 g halvtinade björnbär
Tillagning
- Skala och skiva bananerna.
- Mixa dem till fluffig konsistens med mjölk, yoghurt och honung med stavmixer eller i blender.
- Servera fluffet i glas eller skålar med halvtinade björnbär.
Energi per portion: 120 kcal, 1 g fett, 3 g protein, 24 g kolhydrater
Källa & bild: DN
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar