lördag 21 april 2012

Serranosallad i melonhalva



Ingredienser - 2 port

  • 1 liten galia- eller cantaloupemelon
  • 50 g tärnad feta max 10 %
  • 80 g strimlad lufttorkad skinka
  • 8 halverade körsbärstomater
  • 6 svarta oliver, kärnfria
  • 1 näve rucola
  • 2 tsk balsamvinäger

Servera med:
  • 30 g grissini, ev. glutenfria

Så här gör du

  1. Dela och kärna ur melonen. 
  2. Gröp ur det mesta av fruktköttet med hjälp av ett kuljärn eller sked. 
  3. Blanda med övriga ingredienser och lägg tillbaka i skalhalvorna.
Energi per portion: 319 kcal

Källa & bild: MåBra

Inga kommentarer: