Ingredienser - 2 portioner
- 100 gram frysta hallon
- 100 gram frysta blåbär
- 2 dl lättmjölk
- 1-2 msk sötningsmedel (kan uteslutas eller bytas mot vanligt socker om man inte bryr sig om kalorierna)
- lite vanlijsocker för smakens skull och för att det luktar så gott
Gör så här
- Väg upp bären och sätt dom i mixern (spara några till garneringen).
- Tillsätt sockret och kör blandningen en stund tills bären är finfördelade.
- Häll på mjölken och kör tills det har blivit en slät massa. Man kan behöva stanna mixern i halvtid och skrapa ner från kanterna om det har fastnat där.
- Dela upp det i två skålar och garnera med några bär.
- Det går givetvis att använda andra frysta bär eller frukter man tycker om, det är gott med alla sorter. Prova med fryst annanas i bitar och tillsätt några droppar från en pressad citron, det blir syrligt och läskande.
Energi per portion: 70 kcal
Källa & bild: ciao.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar