lördag 16 januari 2016

Chorizoquesadillas med sallad - 325 kcal



Ingredienser - 2 portioner

  • 2 tortillabröd à 42 g
  • 2 msk hot chili-sås
  • 50 g tunt skivad chorizo
  • 1 dl riven lagrad ost, 17 %
  • ½ msk rapsolja till stekning

Sallad:
  • 2 nävar blandad sallad
  • 100 g halverade körsbärstomater
  • ½ strimlad paprika
  • 50 g tärnad melon
  • 4 krossade valnötshalvor
  • flingsalt och svartpeppar
  • 1 tsk balsamico

Gör så här

  1. Bred chilisås på bröden. Täck med chorizo och riven ost. Vik ihop och kläm ihop. Tryck till med en stekspade medan du steker på båda sidor i olja på ganska hög värme. 
  2. Lägg upp grönsakerna på två tallrikar, strö över nötter, salt och peppar och droppa över balsamico.
Källa & bild: MåBra

Inga kommentarer: