Glutenfri musli - 235 kcal

Ingredienser - 12 dl

• 1⁄2 liter boveteflingor
• 3 dl quinoapuffar
• 1 dl linfrön
• 2 dl pumpakärnor
• 2 dl grovhackade blandade nötter
• 1 krm salt
• 3 msk Arla® Smör-&rapsolja
• 1 1⁄2 dl Rynkeby® äppeljuice

• 
  

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 200°. 
2. Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Tillsätt smör-&rapsolja och juice, blanda runt väl. Häll ut blandningen på bakplåtspapper i en långpanna. 
3. Rosta i mitten av ugnen 20–30 min tills den har fått fin färg. Vänd runt flera gånger, framförallt mot slutet. 
4. Låt kallna. Förvara i burk med lock.

• Näringsvärden, per dl

• Energi: 235 kcal
• Protein: 7 g
• Kolhydrater: 8 g
• Fett: 16 g

Källa & bild: Arla