fredag 21 december 2012

Dipp på matjessill


Dipp på matjessill



Ingredienser - 4 port

  • 100 g matjessill
  • 2 dl Arla Köket Kesella® kvarg lätt
  • 1 1/2 msk hackad gräslök
  • 1 tsk rivet citronskal

Gör så här

  1. Grovhacka sillen och blanda med kvarg, gräslök och citronskal. 
  2. Lägg upp dippen i 4 serveringsskålar och servera med knäckebröd.


Näringsvärden per portion inklusive tillbehör
Energi 155 kcal
Protein 11 g
Kolhydrat 13 g
Fett 6 g

Källa & bild: Arla

Inga kommentarer: