Deffmat

Morgonmaten Koffeinkick Drick en kopp starkt kaffe eller en stor kopp grönt te. Inget till. Ta sedan en 30 minuters motionspromenad, ...

Ingredienser - 12 bitar 150 g Arla ®  Svenskt Smör 1½ dl pekannötter, spar 0,5 dl till garnering 2½ dl strösocker 2 msk sirap 2 ...

1. Gröna ärtor Baljväxter – så som bönor, ärtor och linser –  är en utmärkt källa till protein och gröna ärtor är inget undantag. Runt tv...

Ingredienser - 4 portioner 100 g babyspenat 100 g brieost eller chèvre 150 g körsbärstomater, gärna på kvist 50 g skivade champin...

Ingredienser - 2 glas 5 dl Arla ®  mild yoghurt naturell ½ dl JO ®  äpple, apelsin, passion 1 tsk riven färsk ingefära Gör ...

Jag tror inte jag skulle orka mer än 5 minuter av det här passet! Riktigt tufft! Om någon av er tar er igenom det här passet, hör gär...

Lånad här Ingredienser - 6 portioner ca 300 g vitkål eller kinakål 2 morötter 2 små rödlökar 1 paprika ca 200 g broccoli 1 ...